中风是一种常见的心血管疾病,它不仅会给患者带来身体上的痛苦,还会给家庭和社会带来不小的负担。预防中风显得尤为重要。本文将介绍一些中风的预防小技巧,希望能对读者有所帮助。一、什么是中风中风,又称脑卒中,是指脑血管疾病引起的脑部血液循环障碍,导致脑组织缺氧、坏死、出血等病变。中风的发生往往与高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病有关,也与不良的生活习惯、压力过大、缺乏锻炼等因素有关。中风的症状包括突然出现的头痛、眩晕、恶心、呕吐、言语不清、面部肌肉无力、肢体麻木等。如果出现这些症状,应该立即就医,以免延误